社会人の簿記受験生にはヨガがオススメ、そのメリットとは

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  • デスクワーク→簿記学習は肩がこる

 

パソコンに向かってずっと作業するのって肩凝りますよね~朝9時に出社して、定時の夜5時に退社して昼休み除いても約7時間は机に向かってるんですからしかたのないことです。

 

 

そいで家か予備校へ向かい簿記の勉強・・・血のめぐりなんてあったもんじゃありません!笑 ストレス発散・血行をよくするために運動しよう!そう決めても・・・

 

 

 

  • 今流行のランニングはしんどい

 

今ジョギングがビジネスマンに大人気。東京マラソンは年々出場者数が増え、朝皇居のまわりを走るランナーの人を見かけます。確かに体の調子はよくなりますが、

 

 

あれはめっちゃハード!(;_;) とてもじゃないけど継続するのはしんどいです。私も週に3回走ろう週に4回走ろう!と決めて何度挫折したことか笑 「体動かしたいけどもうちょっとラクなのない?」っていう私のようなぐうたらものにはヨガはオススメです。

 

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  • ヨガは体の疲れを癒してくれる

 

激しい運動などはほとんどないんです。たまに男性には難しいポーズ(例えば白鳥のポーズ)などありますが、「ポーズを無理にとろうとせず、呼吸に意識を向ける」がヨガの合言葉。

 

 

腹式呼吸を中心に据え、自分の内面と対話するので、呼吸が整い自身を冷静に見つめなおせるため、考えも自ずとプラス思考に。

 

 

 

  • 話題作りにもってこい

 

「休日ってなにしてるの?」「ネット」「あ、そう・・・」話が広がらなかった、女子との合コンでこんな経験はありませんか?ヨガを続けて趣味にしちゃえば会話の気まずさとはおさらばです!

 

 

食いつきが半端じゃ無いです。特に女子からのくいつきが! 「ヨガしてます」「え!マジで?あれって私もやってみたいと思ってたんだ~ちょっと教えてよ^^」なんて仲良くなるきっかけがつかめるかも( ´∀`)

 

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